提供NBA录像回放|精彩视频集锦|实时资讯|精美图片
搜索时先选择相应分类,再输入球队或球星名称

网站首页篮球技术传球 正文

双球传球

有为NBA 2019-07-25 传球0 评论点击刷新
广告位 QQ:2946820868

双手(上下)

两人面对面,用“反弹传球”、“胸前传球”的方法互相传 球。两人互传两球,对传球的速度和准确度要求较高。

双球传球 第1张 双球传球 传球

两人面对面,同时用右手向对面传球

练习步骤

1.如图所示,两人一组,间隔4〜6米。

2.两人同时传球,一人"胸前传球",一人传球"

教练笔记:球员要在传球队员和接球队员这两个身份之间迅速切换,这有助 于锻炼球员的反应速度和传球正 确性。两人配合不默契是该练习失败的主 要原因,因此,通过这一训练,也能提高 团队合作的能力

双手传球(左右)

和上面介绍的“双球传球(上下)” 一样,需要两名球员面对面互相传球,以达 到提高传球技术目的。在这里,为了避免两个篮球相碰,需要球员运用“单手 肩上传球”的方法互换篮球。

双球传球 第2张 双球传球 传球

练习步骤

①如图所示,两人一组,间隔4〜6米。

②两人同时单手传球,为了两球不相撞,两人需 要同时使用右手或左手传球。

教练笔记:在右手传球时,球员可以把传球 目标定在对面球员左侧腰的位置。 练习过程中注意动作的连续性。

Tags:

猜你喜欢

NBA专题
布罗金顿奈史密斯史蒂芬委内瑞拉差钱阿德里安游牧王朝加拿大男篮表现一般贾莱特乔丹·普尔沃特森追求者可以在马里克蒙克清单爷青回奥基基CBA全明星星锐赛vs杜兰特约乔尔梦幻香蕉安德罗·博尔马罗齐克-纳吉浙江稠州队阿布拉莫维奇KZ-奥克帕拉丁维迪成败魔术师约基奇场诺维斯基贝弗利赛安哥拉男篮焦点哈萨克斯坦价值最大化海报
NBA热门文章