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跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度

有为NBA 2019-07-23 实战教学0 评论点击刷新
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今天我要教大家更好的跳步接球投篮,让我们开始吧。我们先来讲下投篮的概念,在实战中,投篮的脚步基本上就两种:

一是顺步接球

跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 第1张 跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 实战教学

二是跳步

跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 第2张 跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 实战教学

每一种都有其缺点,要想成为出色的投手,这两种方式都要掌握。今天我们就来讲讲<跳步接球&>;

跳步的优点就是,能让你出手更快,很容易就能看出来,哪种方式出手更快。

跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 第3张 跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 实战教学

许多球员的跳步动作都有问题,第一个问题就是,接球后再重新下蹲。

跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 第4张 跳步接球投篮教学!快速提升投篮出手速度 实战教学

所以不要直挺挺的站着接球,再重新下蹲,即使你已经放低重心了,也不要慢慢下蹲。跳步投篮是个非常轻快的动作,拔起就投,你可以先做无球练习,很简单,不论是往左跳还是往右跳,都可以。

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