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  哈登的招牌运球动作，胯下变向运球技巧

  我们今天要叫你詹姆斯-哈登的招牌胯下虚晃运球变向过人技巧。虚晃运球大师，他巧用两腿间缓慢的第一次运球，是有意我们可以用交叉步的速度爆发，甩开防守者的脚踝，好好看看篮筐。所以今天我们要做的就是要打破这个动作。叫你如何使用它，教你一个练习，我们...

  2019-07-23 有为NBA实战教学0 评论
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  只需三招-教你如何让自己的投篮更加完美

  今天我们来讲如何提升投篮，都是些简单的动作，也能够修正好你已经变形的投篮姿势，许多人经常问：我的投篮不稳定，或是怎样成为更好的投手之类的问题?我会给大家带来几招简单的动作，你可以在任何地方去做。只要有篮筐就行，很快你就会成为一名很成功的投手...

  2019-07-23 有为NBA实战教学0 评论
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  教你怎样成为篮球场上的脚踝终结者

  今天我们讲解如何掌握超强的过人动作，让你变得无人可挡。首先我们要做的是把整个动作分成几个阶段来讲，第一阶段我们讲的是脚步。说道脚步动作，无论你要做哪种过人，你首先要做好你的脚步动作，无论是艾佛森式还是蒂姆哈达威式，还是托尼帕克式过人，不管你...

  2019-07-23 有为NBA实战教学0 评论
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  五种超实用进攻动作！拒绝花哨运球！

  今天教大家五种超简单的进攻动作，任何人都能学会，让我们开始吧。当你身处比赛，没有时间做各种运球动作，你的教练也肯定不让你大秀特秀，但今天要教你的这些动作，你在实战中都能轻松地运用起来。第一个动作：剪刀步这招之所以教剪刀步，因为你跳步分开双腿...

  2019-07-23 有为NBA实战教学0 评论
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  如何应对螳臂当车，一招教你轻松化解hand check

  今天要教大家的是如何破解,让我们开始吧。打过球的都知道，当你试图运球突破时，有些人就习惯伸出手来，用手臂挡住你或者直接用手挡住你。特别是当场上还没有裁判的时候。今天教给大家持球突破的一个小技巧，如何创造突破机会，或是拉开投篮空间，这样一来，...

  2019-07-23 有为NBA实战教学0 评论