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目的:在中,除了向前运球,也可以后撤运球。通过将篮球向自己身体方向拉,可以和防守之间留出空间。
练习步骤
②受到b的阻拦后,a将球向身体方向掷 去,另一只手接球。
③防守球员b看到a后撤,进一步向前阻 拦。此时a转变方向,加速运球,避开防守。
练习笔记:通过改变运球方向,可以避开防守阻拦。 转变运球方向有很多种方法,要熟练掌 握。后撤运球就是其中重要一种,其要 点是在将球引向身体时,身体重心迅速后移。身 体各部分相互配合好,动作要流畅。
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