传球假动作

传球假（左右）

先将球向左移动，做出从左边传球的样子，再突然从身体右侧传出。掌握好传球 假动作对于突破防守很重要。

将篮球移动到身体左侧，做  着向身体右侧迈出一

步，出将要传球的样子         将篮球传出

练习步骤

①两人相隔4米左右

②将篮球移动到身体左侧，做出将要传球的 样子。接着向身体右侧迈出一步，将篮球单手传出。

教练笔记：通过灵活运用左右互换的传 球假动作，可以避开防守，避免篮球被抢。快速敏捷的 移动是假动作成功与否的关键。

传球假动作（上下）

和之前介绍的左右移动的假动作相对，本芳介绍的是上下互换的传球假动作。动 響.作并不难，但对于球员的灵活度要求很高。

练习步骤

①两人相隔4米左右。

②传球球员将篮球举过头顶，装作要传球的 样子，随后将篮球向下移动，向右侧迈出 —步后“单手肩上投篮”。

教练笔记：一名优秀球员，需要掌握从 各个方位都可以传球的技能。 因此，在传球假动作训练中， “下到上” “上到下” “左到右” “右到 左”都需要反复练习。

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