提供NBA录像回放|精彩视频集锦|实时资讯|精美图片
搜索时先选择相应分类,再输入球队或球星名称

网站首页篮球技术投篮 正文

派特运球(半转身)

有为NBA 2019-07-26 投篮0 评论点击刷新
广告位 QQ:2946820868

篮筐方向,先做“冲撞&&;转身”假动作迷惑对方,再转回原来方向避开放手。在实际比赛中必须要能够根据对方的动作迅速判断是否使用该技巧

派特运球(半转身) 第1张 派特运球(半转身) 投篮

练习步骤

1进攻队员A和防守队员B从底角出发, 传球队员(C或者教练)在罚球区顶 部做好准备。

2。A跑向侧翼,接过C的传球,向篮筐 方向运球。

3。B从正面拦住A后,A半转体。

4。趁B进一步应对A的半转体之际,A 转回原来的方向。

5。A上篮

派特运球(半转身) 第2张 派特运球(半转身) 投篮

教练笔记:在第一次半转身时如果转体幅度过大,就会影响到下一次转体,难以顺利避开防守运 球上篮。因此半转体的幅度要小。要点是头部大幅度后转,视线转向身后,这样,防 守就误以为要向后转体一周,这样就被假动作迷惑。

Tags:

NBA专题
RJ-巴雷特传球常规赛竞争活塞资讯内涵塔图姆大湖人鹈鹕裁判篮网队颁奖A队麦克海尔卢帅全世界Back全运会新加坡日程安排斯坦范甘迪事实杰里西装智利男篮U21中国香港女篮特伦市场计策半月斯奈德德隆队Street轮换CUBA战队奖金两位数给予候选者哈姆得进行波蒂斯
NBA热门文章