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自己的臀部抵着身后防守球员的大腿
准备姿势是背打的开始。因为防守球 员的阻拦,做好准备姿势是接下来动作的 基础。臀部抵着身后防守球员的大腿,可 以有效地阻止对方活动。这时身体姿势的球 员的阻拦,做好准备姿势是接下来动作的 基础。臀部抵着身后防守球员的大腿,可 以有效地阻止对方活动。这时身体姿势的要点在于两脚之间距离要大,身体彳散微前 倾。这个姿势也叫做“力量姿势”。重心 放在双脚大拇指上,时刻准备接住队友的 传球。
准备姿势(防守球员在身体两侧)
在比赛中,对方从侧面防守占多数。 在这种情况下,进攻队员为了突破防守, 要轻轻弯曲膝盖,使重心下移。肘部张 开,抵着防守球员的胸部,和防守球员保 持一定距离。然后为了便于单手接球,在防守队员另一侧的手臂向侧面张开,示意 队友传球。
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