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该练习目的是掌握将向地面投掷,反弹到接球者手中的传球方法。在避开防 守后向三分球线内运球时,或准备将球传给移动中的队友时常使用的方法。
练习步骤
1.两人一组,相隔4米左右。
2. 动作要点和"胸前传球"相同,只不过需要将球经地板反弹后传入对方手上。
3 对方接到球后,使用同样方法将球传回,重复练习。
反弹传球”是经地板反弹之后传到对方 手中的传球方式。除了篮球反弹之外,其 他动作要领和“胸前传球”相同。要注意 反弹传球时要有意识地使球上旋,另外,,我们会为大家介绍两人 间互相传球,也叫做“面对面传球”。两人之间间 隔最好在4〜6米之间,因此两人分别站在油漆区的两端(4.9米)是比较合适的。“反弹传球5 不能隔太长距离,所以两者距离应缩短到4米为宜。
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