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目的:站在篮筐3〜4米的位置投篮,可以提高中等距离投篮命中率。对于篮筐来说, 投篮有很多的方向,所以经过该练习,从不同方向的投篮命中率都会有所提高。
练习步骤
①如左图所示,在球场内标记6个位置。投篮球员a 先在标记1处投篮。球员b在篮筐下,接住反弹的 篮球后再把球传给A。
②a在标记1处投篮后移动到标记2处。如此重复直 至标记6处。
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